Yoga

Das GRÄTZLherz Vereinslokal wird zum Yoga-Raum. Sowohl Helga Leeb, als auch Silvia Knoll, bieten am Mitte September mehrmals wöchentlich Yoga an. 


Yoga mit Helga

Helga Leeb ist eine leidenschaftliche Yogini, freudvolle Workshopleiterin, Läuferin, Camperin, Kreativköchin, singbegeisterte Mama von zwei Lieblingstöchtern, glücklich verheiratet. Nach der Geburt ihrer Mädchen, startete sie mit Yogaausbildungen neu durch und beendete ihren Job als Heil- und Sonderpädagogin. Seit vier Jahren unterrichtet sie selbständig mit großer Begeisterung Yoga in Ober Sankt Veit. Mit Corona startete sie auch online in ihrem digitalen Yogastudio zu Hause durch. Andere Menschen begeistern, erinnern und berühren ist der Grund, wieso sie tut, was sie tut - jeden zauberhaften Tag auf‘s Neue. Durch kreative Yogaflows in Bewegung kommen und den eigenen Körper zu kräftigen und zu dehnen hilft, gesünder durch den Tag zu gehen und schonender auf der Laufstrecke zu laufen. Helga hatte selbst jahrelang Nackenprobleme, daher ist ihr gerade das Thema „gesunder Nacken und Rücken“ ein wichtiges Anliegen und findet in all ihren Stunden, auch in jenen, die LäuferInnen in ihrem Training unterstützen sollen, ausreichend Beachtung. In diesem Sinne – auf die Matte, fertg, om!


Yoga und Meditation mit Silvia

Montag 20-21 Uhr Yoga & Meditation mit Silvia Knoll

Mittwoch 9-10 Uhr Yoga & Meditation mit Silvia Knoll 

Infos unter: www.silviaknoll.at

Anmeldung unter: info@silviaknoll.at, 0699 18 26 75 07

Kursdauer: 10 Einheiten 13€ für Mitglieder, 16€ für Nicht-Mitglieder

 

Helga Leeb Yoga
Helga Leeb Yoga
Parkfest Yoga
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Silvia Knoll Yoga
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